인천 강화군 필라테스 체계적인 수업을 진행하는 “더바른필라테스”

간편정보

  • 15년 경력의 원장님과 7년 경력의 부원장님이 직접 지도하는 전문적인 필라테스 스튜디오
  • 체형 분석, 움직임 평가 등을 통해 개인 맞춤형 프로그램을 제공하여 회원님의 몸 상태에 맞는 운동을 진행
  • 다양한 자격증과 경험을 바탕으로 굽은 목, 어깨, 허리 불균형 개선, 재활, 다이어트 등 다양한 목적에 맞는 프로그램 제공
  • 근방추 촉진, PNF 스트레칭 등 최신 트렌드를 반영한 운동 기법으로 더욱 효과적인 운동 가능

소개

강화 최고의 필라테스, 더바른 필라테스에서 건강을 되찾으세요!

15년 경력의 노하우가 담긴 맞춤형 필라테스

강화 더바른 필라테스는 15년 경력의 원장님과 7년 경력의 부원장님이 직접 회원님들을 지도합니다. 단순한 운동을 넘어, 개인 맞춤형 필라테스를 통해 건강하고 아름다운 몸을 만들 수 있도록 도와드립니다.

나만을 위한 필라테스, 더바른 필라테스가 특별한 이유

  • 체계적인 분석: 체형 분석, 움직임 평가, 보행 분석을 통해 회원님의 몸 상태를 정확하게 파악하고, 이에 맞는 맞춤형 프로그램을 제공합니다.
  • 다양한 경험과 전문성: 풍부한 경험과 다양한 자격증을 보유한 강사들이 회원님의 목표 달성을 돕습니다.
  • 1:1, 2:1, 3:1 소규모 그룹 레슨: 개인에게 집중하는 레슨을 통해 더욱 효과적인 운동 효과를 얻을 수 있습니다.
  • 다양한 프로그램: 굽은 목, 어깨, 허리 불균형 개선, 재활, 다이어트, 교정, 골프, 키즈, 맨즈, 산전산후 등 다양한 프로그램을 제공합니다.
  • 최신 트렌드: 근방추 촉진, PNF 스트레칭, 근막 이완, 도수 교정 등 최신 트렌드를 반영한 운동 기법을 활용합니다.

더바른 필라테스에서 얻을 수 있는 효과

  • 바른 자세 교정: 굽은 목, 어깨, 허리 등 틀어진 자세를 바로잡고 건강한 척추를 만들 수 있습니다.
  • 통증 완화: 만성적인 통증을 완화하고 건강한 몸을 만들 수 있습니다.
  • 근력 강화: 코어 근육을 강화하고 전신 근력을 향상시켜 건강한 몸을 만들 수 있습니다.
  • 유연성 증가: 몸의 유연성을 높여 부상 위험을 줄이고 움직임을 더욱 자유롭게 만들 수 있습니다.
  • 체중 감량: 체지방 감소와 근육 증가를 통해 건강한 체중 감량을 할 수 있습니다.

다양한 자격증과 경험

  • 국가 자격증: 생활 스포츠 지도사 2급 보디빌딩, 대한 요가 협회 자격증 등
  • 전문 자격증: 국제 재활운동 자격증, KPEA 자격증, 산전산후 필라테스 맘스케어, BODY 1ST 체형분석 전문 솔루션, CES 교정 운동 전문가 협회 자격증 등
  • 다양한 교육 경험: 필라테스 강사 육성 교육 경력 14년, 근방추 촉진 운동법, 근막경선해부학, KT TAPE, KPEA 재활, 대한운동교정협회, PES 예방운동 전문가 과정 등

필라테스 내부 사진 필라테스 내부 사진 필라테스 내부 사진 필라테스 내부 사진 필라테스 내부 사진 필라테스 내부 사진 필라테스 내부 사진

∴ 업체 등록 사진

가격 정보

가격표

∴ 네이버에 제공된 사진이며 가격은 이벤트나 상황에 따라 바뀔 수 있어 업체에 문의 바랍니다.

리뷰 / 네이버 평점

  1. 재활목적으로 등록했는데 설명 잘해주시고 기구종류도 많다보니 배우는맛이 있어요! 새로운 취미가 생긴거같아서 너무 좋습니다 ㅎㅎ
  2. 디스크가 심해져서 재활 목적으로 시작된 게 이곳을 다닌 지 벌써 3년이 되었네요! 그전에는 여기저기 체험도 해보고 수업도 들어봤는데 이곳처럼 만족스러운 곳은 없었습니다! 덤으로 걸음걸이도 고쳐주시고 체형교정도 해주셔서 건강한 몸을 갖게 됐습니다! 무엇보다 수업 너무 재밌게 잘 가르쳐 주십니다! 설명도 잘해주시고 기구도 다양해서 지금도 가는 날이 기대됩니다! 그리고 디스크 있으신 분 아시겠지만 통증 없이 지낼 수 있다는 것만으로도 원장님께 너무 감사합니다! 망설이지 마시고 꼭 한번 가보세요! 추천 x100 합니다! 세진 원장님 담 주에 봬요!
  3. 제가 거북목이 심해서 필라테스가 거북목치료가 좋다고 하길래 꾸준히 다녔는데 정말 개선이 많이 되더라구요!! 주변사람들이 알아줄정도면 진짜 효과가 좋은거같아요!! 앞으로도 믿고 꾸준히 다녀볼려구요~~

∴ 네이버 리뷰를 통해 가져온 내용입니다

위치 / 기타 정보

-전화번호

0507-1384-1070

-인스타그램 바로가기

 

∴본 글은 사업장의 허락을 맡고 어떠한 대가 없이 작성한 게시물입니다.

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